Convertor gratuit

Convertor kJ în kcal

Scrie o cantitate, alege dacă este în kilojouli sau în kilocalorii și primești cealaltă valoare. O kilocalorie înseamnă exact 4,184 kilojouli.

Exemplu calculat

2.000 kcal înseamnă 8.368 kJ (1 kcal = 4,184 kJ).

Transformă kilojouli și kilocalorii

Rezultatul de mai jos pornește de la cifrele din exemplu. Modifică orice câmp și se actualizează pe măsură ce scrii.

Rezultatele sunt estimări bazate pe formule publicate, nu sfaturi medicale. Corpul tău poate avea nevoie de mai mult sau de mai puțin.

Formula

Factorul vine din definiția caloriei termochimice: o calorie este exact 4,184 jouli, deci o kilocalorie este exact 4,184 kilojouli. Nu este o valoare măsurată și nu conține nicio rotunjire. Consultarea comună a experților FAO/OMS/UNU privind necesarul energetic uman (2001) exprimă energia în ambele unități și convertește cu acest factor.

kJ = kcal × 4,184
kcal = kJ ÷ 4,184

Kilojouli și kilocalorii pe etichetă

În Uniunea Europeană, declarația nutrițională de pe alimente trebuie să indice valoarea energetică atât în kilojouli, cât și în kilocalorii, de aceea vezi două cifre pe ambalaj. Valoarea în kilojouli este valoarea în kilocalorii înmulțită cu 4,184, dar cele două pot diferi cu o cifră, pentru că fiecare este rotunjită la tipărire.

Cuvântul obișnuit „calorie” înseamnă, la alimente, kilocalorie. Caloria mică (energia necesară pentru a încălzi un gram de apă cu un grad) este a mia parte din aceasta și nu se folosește pentru alimente.

Întrebări frecvente

Cum transform kJ în kcal?

Împarte kilojoulii la 4,184. Dacă pornești de la kilocalorii, înmulțește cu 4,184.

Caloria este același lucru cu kilocaloria?

La alimente, da: pe etichetă și în vorbirea de zi cu zi, „calorie” înseamnă kilocalorie. O astfel de calorie are 4,184 kilojouli.

De ce kJ de pe etichetă nu sunt exact de 4,184 ori kcal?

Fiecare cifră de pe etichetă este rotunjită la un număr întreg sau la câteva cifre, iar producătorul poate calcula energia direct în kilojouli. De obicei cele două valori se potrivesc până la un pas de rotunjire.

Nu mai calcula. Începe să urmărești.

CalorTracker transformă aceste cifre într-un plan zilnic. Fă o fotografie mesei, iar inteligența artificială estimează caloriile și macronutrienții, pe care tu doar îi verifici, fără căutări manuale.

Începe gratuit pe web