Ingyenes átváltó

kJ–kcal átváltó

Írj be egy mennyiséget, válaszd ki, hogy kilojoule-ban vagy kilokalóriában van-e megadva, és megkapod a másikat. Egy kilokalória pontosan 4,184 kilojoule.

Kidolgozott példa

2000 kcal megfelel 8368 kJ-nak (1 kcal = 4,184 kJ).

Válts kilojoule és kilokalória között

Az alábbi eredmény a példa számaival indul. Írd át bármelyik mezőt, és gépelés közben frissül.

Az eredmények publikált képleteken alapuló becslések, nem orvosi tanácsok. A saját szervezeted ezeknél többet vagy kevesebbet is igényelhet.

A képlet

A szorzó a termokémiai kalória definíciója: egy kalória pontosan 4,184 joule, így egy kilokalória pontosan 4,184 kilojoule. Ez nem mért érték, és nincs benne kerekítés. A FAO/WHO/UNU 2001-es közös szakértői konzultációja az emberi energiaszükségletről mindkét egységben megadja az energiát, és ezzel a szorzóval vált át.

kJ = kcal × 4,184
kcal = kJ ÷ 4,184

Kilojoule és kilokalória a címkén

Az Európai Unióban az élelmiszerek tápértékjelölésén az energiaértéket kilojoule-ban és kilokalóriában is fel kell tüntetni, ezért látsz a csomagoláson két számot. A kilojoule-érték a kilokalória-érték 4,184-szerese, de a kettő egy számjeggyel eltérhet, mert mindkettőt kerekítik a nyomtatáshoz.

A hétköznapi „kalória” szó az ételeknél kilokalóriát jelent. A kis kalória (egy gramm víz egy fokkal való felmelegítéséhez szükséges energia) ennek ezredrésze, és az ételeknél nem használják.

Gyakori kérdések

Hogyan váltsam át a kJ-t kcal-ra?

Oszd el a kilojoule-értéket 4,184-gyel. Ha a kilokalóriából indulsz, szorozd meg 4,184-gyel.

Ugyanaz a kalória és a kilokalória?

Az ételeknél igen: a címkén és a hétköznapi beszédben a „kalória” kilokalóriát jelent. Egy ilyen kalória 4,184 kilojoule.

Miért nem pontosan 4,184-szerese a címkén a kJ a kcal-nak?

A címkén minden szám egész számra vagy néhány számjegyre van kerekítve, és a gyártó az energiát közvetlenül kilojoule-ban is kiszámolhatja. A két érték általában egy kerekítési lépésen belül egyezik.

Számolgatás helyett kövesd nyomon

A CalorTracker ezekből a számokból napi tervet készít. Fotózd le az ételt, és a mesterséges intelligencia megbecsüli a kalóriát és a makrókat, te pedig ellenőrzöd, kézi keresgélés nélkül.

Kezdd el ingyen a weben