Mușchiuleț de porc la cuptor: calorii și valori nutriționale

Calorii în orice cantitate de mușchiuleț de porc la cuptor

Cântărește porția și caut-o în tabel. Toate valorile sunt calculate proporțional din cifrele USDA la 100 g: 250 g au de două ori și jumătate caloriile din 100 g. Gramajele porțiilor provin din măsurile de uz casnic ale USDA.

Mușchiuleț de porc la cuptor: valori nutriționale la 100 g

Procentul arată cât din doza de referință stabilită de UE acoperă 100 g (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011, anexa XIII; adult mediu, 8400 kJ / 2000 kcal). O liniuță înseamnă că UE nu stabilește o doză de referință pentru acel nutrient. „Nu există date” înseamnă că USDA nu l-a măsurat, nu că alimentul nu îl conține.

Mușchiuleț de porc la cuptor și obiectivele alimentare obișnuite

Glucide nete

0g

la 100 g

Proteine la 100 kcal

17,7g

Densitate energetică

1,47kcal/g

mică

• Glucidele nete sunt glucidele totale minus fibrele: 0 g − 0 g = 0 g la 100 g. Dietele cu puține glucide le numără de obicei pe acestea.
• Proteinele la 100 kcal arată câte proteine oferă un aliment pentru aceleași calorii: acest aliment oferă 17,7 g.
• Densitatea energetică înseamnă calorii pe gram. Cu 1,47 kcal/g, acest aliment are o densitate energetică mică pe scara CDC (foarte mică sub 0,6, mică până la 1,5, medie până la 4, mare peste 4); alimentele cu densitate mai mică oferă o porție mai mare pentru aceleași calorii.